Ny udgivelse fra Sundhedsstyrelsen
“Fysisk aktivitet - håndbog om forebyggelse og behandling” Jeg har lige siddet og kigget igennem min udgave af ‘Udspil’, et blad for trænere fra DGI, og faldt over en anmeldelse af en ny udgivelse fra...
View ArticleFysisk aktivitet – så lidt skal der til for at gøre en forskel.
Inspirerende videoklip, af Dr. Mike Evans, hvor han fortæller det som det er. Jeg faldt over denne Youtube video på bloggen www.sundscience.dk, som forresten er en helt fantastisk blog hvis man...
View ArticleClik here to view.
Fitness tip til at gøre din dag mere fysisk aktiv – også selvom du har travlt!
Vi kan alle sammen få plads til mere fysik aktivitet i hverdagen Jeg vil, over de kommende uger, dele nogle nemme tip, her på bloggen, til hvordan du kan få klemt mere fysisk aktivitet ind i din...
View ArticleClik here to view.
Ballet og Bevægelse for børn – ny sæson hos FOF
Så er det snart tid til en ny sæson på aftenskolerne og dermed også flere ballet hold for børn. Er dit barn mellem 4 og 6 år og godt kan lide at danse og bevæge sig, så kom og vær med til ‘ballet og...
View ArticleClik here to view.
30 minutter om dagen er godt for dig og maven
Trygfondens inspirations plakat til gravide kvinder om træning og sundhed. Det er jo ikke fordi det, i den virkelige verden, er en hemmelighed at vi venter os en lille pige til januar, men jeg tror...
View ArticleClik here to view.
Foster yoga – det begynder tidligt!
Min livmoder er blevet til en gymnastiksal. Jeg måtte lige dele det her sjove skanningsbillede vi fik med hjem i går, af vores lille pige Indigo synes at hendes nye lillesøster er meget sej fordi hun...
View ArticleClik here to view.
Træningstøj til gravide danske damer – mon det findes et sted?
Træningstøj til gravide er en mangelvare på det danske marked. Da maven for alvor er begyndt at fylde nu hvor jeg nærmer mig de 6 måneder, har jeg været på udkig efter noget træningstøj til gravide....
View ArticleClik here to view.
Ny metro kampange – vis hensyn til andre og få mere motion ind i hverdagen på...
Tager du trapperne og gør plads til de der virkelig har brug for hjælpemidlerne? Jeg tog billederne i lørdags på Frederiksberg metro station, på vej ind til mine ballet piger; jeg kunne ikke lade være...
View Article